- Nächster Termin:
- 01.07.2024
- Kurs endet am:
- 29.07.2024
- Gesamtdauer:
- 29 Tage
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 4
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- 33,60 € - Preis ermäßigt: 19,80 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Body in Flow ist ein ganzheitliches Training für Körper, Atem und Geist und setzt sich aus verschiedenen Elementen aus Tanz, Pilates und Yoga zusammen.
Diese Methode ist eine optimale Möglichkeit, den Körper in seiner Gesamtheit zu trainieren. Die Gelenke werden mit fließenden, tänzerischen Bewegungen mobilisiert. Inspirierende Musik schafft dabei eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper. Kräftigungsübungen und stehende Haltungen zentrieren den Körper. Entspannungsübungen runden den Kurstermin ab.
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Lucia Albini arbeitete mehr als zehn Jahre als Tänzerin. Auf dieser Basis und nach Weiterbildungen entwickelte sie ihre eigene Art der Körperarbeit. Klassische Pilates-Übungen (Wahrnehmung, Atmung, Zentrierung, Konzentration, Koordination, Präzision) werden bei ihr durch Elemente aus Tanz, Yoga und somatischen Techniken ergänzt und erweitert. Ihr Fokus liegt auf der Wahrnehmung von Körper und Bewegungsflüssen, auf der Koordination von Atmung und Bewegung und auf der Harmonisierung von Körper und Geist.
Ihre Leitgedanken: Mein Unterricht ist auf die Herausforderungen des modernen Menschen zugeschnitten und arbeitet ganzheitlich.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 09.04.2024, zuletzt aktualisiert am 14.05.2024