- Nächster Termin:
- 11.04.2024 - Donnerstag 09:15 - 10:15 Uhr
- Kurs endet am:
- 20.06.2024
- Gesamtdauer:
- 13 Stunden in 71 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Teilzeitveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- 72,30 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Inhalte
Yoga auf dem Stuhl ist eine Möglichkeit Yoga für Menschen 50+ anzubieten, die aus körperlichen Gründen nicht mehr auf der Matte praktizieren können oder möchten. Auch Späteinsteiger sind herzlich willkommen. Mit vielen achtsamen Pausen zum Nachspüren, um den Körper bewusst wahrzunehmen, werden wir altersgerecht angepasste Übungen aus dem klassischen Hatha Yoga kennenlernen sowie Meditationen und verschiedene Atemübungen praktizieren. Durch regelmäßiges Üben werden positive Effekte für Körper und Geist erzielt, vor allem mehr Ruhe und Kraft im Alltag.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 08.08.2023, zuletzt aktualisiert am 11.04.2024