- Nächster Termin:
- Termin auf Anfrage
- Gesamtdauer:
- 20 Stunden in 64 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Abendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 5
- Teilnehmer max.:
- 9
- Preis:
- 86 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Inhalte
Beim Yin Yoga ist der Fokus auf das Bindegewebe als weiche, weibliche Seite des Körpers gerichtet. Im Mittelpunkt stehen langsame, passive Dehnübungen. Zentrum einer Yin Yoga-Stunde sind vier bis sechs Asanas, die man jeweils längere Zeit hält. Der Yogastil fördert die Beweglichkeit, soll verklebte Faszien lösen, Bänder, Sehnen und Gelenke stärken und Körper sowie Geist entspannen. Der Klang während der Übungen vertieft die Entspannung, beruhigt die Nerven und dringt in das Unterbewusstsein ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, Decke, Getränk und einmalig 10,00 EUR für Unkosten, wie Miete, Heizung und Wasser bar am 1. Kurstag mitbringen
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 05.03.2024, zuletzt aktualisiert am 29.04.2024