Burnout Prophylaxe: "Bevor der Stress zur Krankheit wird"

Zielgruppen:

Führungskräfte aller Ebenen, Mitarbeiter im Personalwesen

Fachliche Voraussetzungen:

keine

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

• C 3210-20 Stressmanagement

Inhalte

Laut WHO ist ein Burnout "der Zustand der totalen Erschöpfung" und einer der Gründe für steigende (oft langfristige) krankheitsbedingte Abwesenheit in Unternehmen. Höchstleistung als Mindestanforderung ist heute weitestgehend an der Tagesordnung, Perfektion eine Selbstverständlichkeit. Was aber geschieht wenn das Limit erreicht ist? Woran können Führungskräfte an sich selbst und bei ihren Mitarbeitern frühzeitig erkennen, dass erste Krankheitsanzeichen auftreten? Welche Veränderungen sind notwendig, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten? Im Seminar werden diese Fragen und Lösungsmöglichkeiten diskutiert und erarbeitet.

Inhalt:
- Grundlagen: Was ist Stress und was bedeutet Burnout?
- Zusammenhang zwischen Burnout und Stress
- Symptome und Mechanismen
- Einfluss von Persönlichkeitsstruktur, Arbeitsplatz und Gesellschaft
- Motivation-Erfolg-Stress?
- Eigene Antreiber, eigene Glaubenssätze
- Die Bedeutung der Kommunikation
- Möglichkeiten der effektiven Stressprävention
- Der Weg zum Erfolg, Gelassen durch den (Arbeits-)Alltag